Быстрая ходьба и велопрогулки заставляют мозг работать эффективнее
По словам Сузуки, ежедневные прогулки на велосипеде или занятия быстрой ходьбой выступают надежным способом повышения эффективности работы мозга.Газета.Ru
Дело в том, что тренировки улучшают приток крови ко всем органам и тканям, в числе которых головной мозг.Газета.Ru
Активный кровоток увеличивает размер гиппокампа, области мозга, отвечающей за формирование воспоминаний, превращение кратковременной памяти в долговременную и изучение новой информации.Газета.Ru
Усиленная синаптическая активность улучшает способность принимать решения, рассуждать и творчески самовыражаться.ГТРК Вятка