Лук является полезным продуктом питания, который обладает множеством питательных веществ и биологически активных соединений.Transsibinfo
Однако, употребление лука может вызывать некоторые проблемы со здоровьем у некоторых людей.Transsibinfo
Также стоит отметить, что большое количество сырого лука может вызвать дискомфорт из-за высокого содержания фруктанов, веществ, которые могут вызывать вздутие живота, газы и диарею.Transsibinfo
Однако для большинства людей лук является полезным и безопасным продуктом, который можно включать в свой рацион в разумных количествах для получения питательных веществ и вкуса.Transsibinfo