7 признаков истощения нервной системы Проблемы со сном.Секрет фирмы
Мозг вынуждает чем-то компенсировать переутомление из-за недосыпа, лучше всего — глюкозой.Секрет фирмы
Что помогает успокоиться Эндокринолог Зухра Павлова дала несколько советов о том, как справиться с перегрузками нервной системы.Секрет фирмы
Когда эмоции накатили, так можно прервать сигнал гормона, который заставляет надпочечники синтезировать кортизол (гормон стресса).Секрет фирмы