Если в молодости организм легко «прощает» нам чрезмерное увлечение фаст-фудом или сладким, то с возрастом ошибки в питании отражаются на лице, талии и общем самочувствии.Marie Claire
Вместе с Ириной Арар, врачом-эндокринологом, специалистом по LOWFOODMAP и современному питанию клиники эстетики и качества жизни GMTClinic, выделили семь ведущих ошибок в питании, которые значительно ускоряют процессы старения.Marie Claire
Калорийность рациона и баланс по БЖУ как в 20-30 лет С возрастом постепенно снижается скорость всех метаболических процессов.Marie Claire
Несоблюдение питьевого режима Дефицит жидкости приводит к проблемам с желчным пузырем и с желудочно-кишечным трактом, накапливанию солей и токсинов в организме.Marie Claire