Однако выбор быстрого питания нужно делать с умом: отдавать предпочтение постному мясу, есть малыми порциями и отказаться от сладкой газировки.ЗОЖ.news
Для того, чтобы найти сбалансированную еду в ресторане быстрого питания, может потребоваться выполнение некоторых особых пожеланий к заказу.ЗОЖ.news
«Закажите самый постный бургер, какой только сможете. Или, что еще лучше, спросите, есть ли бургер с индейкой или вегетарианский вариант», - посоветовали эксперты и призвали ограничиться одним бургером, а не двойной или тройной порцией.ЗОЖ.news
Хорошим источником постного белка может стать увеличение количества питательных веществ в традиционных мясных бургерах, сэндвичах с курицей или куриных наггетсах.ЗОЖ.news