Благодаря тому, что в некоторых из асан применяется скручивание, правильное исполнение может оказать мягкий терапевтический эффект на состояние позвоночника.Чемпионат
Во время практики флоу йоги ваше тело в целом станет физически более выносливым и привлекательным, а настроение после каждого урока несомненно будет улучшаться.Чемпионат
Нельзя заниматься ей людям с гипертонией, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, проблемами с дыхательной или кровеносной системой.Чемпионат
Вся практика носит волновой характер: происходит усиление нагрузки, а затем полное расслабление, упор делается на то, чтобы раскрыть потаённые ресурсы тела.Чемпионат