В научном эксперименте, который длился 18 лет, приняли участие более трех тысяч человек в возрасте 50–60 лет.Наш Черемшан
«Каждые четыре года они проходили обследование для измерения окружности талии, кровяного давления, уровня холестерина и сахара в крови. Также оценивались пищевые привычки участников эксперимента», — отметили специалисты.Наш Черемшан
Исследование показало: употребление цельнозерновых круп снижает уровень сахара в крови и плохого холестерина.Наш Черемшан
Также, по словам авторов исследования, употребление цельных зерен помогает сбросить или сохранить вес по мере старения организма, о чем свидетельствуют результаты проведенной работы.Наш Черемшан