С началом осенне-зимнего периода многие люди сталкиваются с частыми простудами, включая ОРВИ, грипп и ослабление иммунитета.Менделеевские новости
Он подчеркнул значимость солнечного света для здоровья, так как он способствует выработке мелатонина и серотонина.Менделеевские новости
Для защиты от вирусных инфекций врач рекомендовал сделать прививку от гриппа и регулярно принимать витамин D, но только после консультации с врачом.Менделеевские новости
Также А.Кирилов предложил следить за рационом питания, включая в него рыбу, молочные продукты, белки и зелень, что поможет поддерживать баланс витаминов осенью.Менделеевские новости