Через 6 минут уровень стресса снизится на 68%: доктор дал рецепт «от нервов»
Очередным гостем журналистки Ирины Шихман стал популярный врач и телеведущий Андрей Курпатов.Царьград
Врач предупреждает: "Если мы не сможем совладать со своей информационной зависимостью, нас ждёт участь тех народов и культур, которые сгинули с лица земли, не справившись с патологическим пристрастием к алкоголю, привезённому завоевателями".Царьград
По словам врача, уже через шесть минут чтения уровень стресса снижается на 68%, причём совершенно неважно, читаете вы хорошую книгу или бульварную литературу.Царьград
Курпатов подчеркнул, что чтение книги как мыслительный процесс кардинально отличается, скажем, от просмотра телесериала, поскольку во втором случае вам предлагается готовый аудиовизуальный контент, от которого просто нельзя отвлечься.Царьград