Короткие тренировки снижают риск рака
Ученые из университета Хьюстона в США обнаружили, что короткие 15-минутные тренировки средней интенсивности увеличивают число противораковых клеток-киллеров в организме.Газета.Ru
В исследовании приняли участие десять добровольцев в возрасте от 18 до 40 лет.Газета.Ru
Результаты анализов крови показали, что концентрация NK-клеток в организме испытуемых повысилась уже после 15 минут тренировки.Газета.Ru
Чтобы принести пользу организму, тренировка необязательно должна быть долгой и изнурительной.Daily