По словам врача - терапевта, заведующей Центром здоровья регионального Центра общественного здоровья Елены Казаковой, иммунитет бывает врожденным и приобретенным.Медиа 73
Иммунную систему способны ослабить частые стрессы, недостаточная или избыточная физическая активность, недостаток сна, прогулок на свежем воздухе, нездоровое питание, вредные привычки и прием антибиотиков.Медиа 73
Именно сейчас ульяновцам рекомендуют больше гулять на воздухе, чаще проветривать помещения и ходить босиком.Медиа 73
В перечень ежедневных ритуалов можно включить обтирание мокрым полотенцем и контрастный душ.Медиа 73