Диета MIND направлена на то, чтобы сохранить мозг молодым и здоровым надолго.Ferra
Врач Малиновская раскрыла, как вырастить в ЖКТ бактерии, отвечающие за вес и молодость Желательно, чтобы ежедневно в рационе присутствовали хотя бы 3-4 вида растительной пищи.МедЗдравИнфо
Известно, что мозг отличается особой восприимчивостью к окислительному стрессу.Ferra
Также в орехах есть витамин Е, растительный белок и витамины группы В. Морепродукты.Ferra