Продукт на каждый день: в нем есть все для здорового сердца и безотказного кишечника
Ученые объяснили, какие преимущества для здоровья дает ежедневное употребление пищи, в которой содержатся мононенасыщенные жиры, антиоксиданты, клетчатка.Российская газета
Специалисты посоветовали обратить внимание, например, на авокадо.Российская газета
Было доказано, что мононенасыщенные жирные кислоты (особенно олеиновая кислота) могут уменьшить накопление жира при употреблении в допустимом количестве.Российская газета
Также авокадо содержит лютеин – антиоксидант, который улучшает когнитивные функции.Петербургский дневник