Психолог Ксения Левина рассказала, какие приемы помогут побороть тревожность
Психолог Ксения Левина в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказала о методах борьбы с тревожностью.Московский Комсомолец
«Если в моменте что-то тревожит, есть … очень хорошая техника — четыре стихии», - сказала психолог.Московский Комсомолец
«При тревоге рекомендуется утеплиться», — заявила Левина.Московский Комсомолец
«Заземляемся», - сказала психолог и пояснила, что «мы при помощи того, что замечаем, что вокруг происходит», должны «заметить три звука, три запаха, три цвета вокруг себя».Московский Комсомолец