Эти популярные гарниры на самом деле вредны для организма
Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, чем заменить в рационе макароны, риск и картошку на гарнир с пользой для здоровья.Sport24.ru
Во-первых, традиционный высокоуглеводный гарнир вообще не обязателен.Российская газета
Тем, кто не хочет отказываться от гарнира, Павлова посоветовала выбирать овощи: фасоль, зеленые салаты и микрозелень, тыкву, кабачки, шпинат, огурцы, помидоры, морковь, свеклу.Вечерняя Москва
Также эндокринолог напомнила о пользе употребления на ужин вареных овощей для улучшения работы пищеварительного тракта.МИР 24