Врач РФ Дроздова перечислила шесть способов, как можно оздоровиться за майские праздники
Использование мобильных устройств может негативно сказаться как на засыпании, так и на качестве сна.Аргументы и Факты
Регулярные занятия спортом способствуют улучшению качества сна.Аргументы и Факты
Также нежелательно смотреть телевизор в кровати.Аргументы и Факты
Однако, воздержитесь от физических нагрузок высокой интенсивности перед сном.Аргументы и Факты