Психолог Вашакидзе назвала способы борьбы с тревогой после теракта
Трагедия в «Крокус сити холле» никого не оставила равнодушным.КП - Мурманск
Как справиться с повышенным уровнем тревожности, рассказала Nord-News психолог-психотерапевт, руководитель центра «Ежедневная психология» Екатерина Вашакидзе.Nord-News
Общение с друзьями, семьей или психологом поможет выразить свои чувства и эмоции, а также получить поддержку и понимание.КП - Мурманск
Также нужно уделить внимание своему физическому и эмоциональному благополучию, включая здоровое питание, спорт, регулярные отдых и сон.КП - Мурманск