Если человеку необходимо спать на спине, то под голову хорошо подложить что-то вроде поллитровой бутылочки воды, которая выправит шейный отдел позвоночника.Э Вести
Остальным лучше выбирать небольшую плотную подушку под головой, а если есть проблемы с тромбофлебитом — то дощечку или подушечку в районе ног.Э Вести
Слишком долгий сон в одной и той же позе обычно приводит к снижению насыщения организма кислородом, но если накануне человек очень много занимался физическим трудом, то оксигенация окажется в норме, несмотря ни на что.Э Вести
«Главное — расслабить все мышечные массы вокруг спины и соблюдать физиологические изгибы тела», — уверен ревматолог Лоран Гранде.Э Вести