Как тулякам укрепить мужское здоровье?
С 17 по 23 февраля по инициативе Минздрава РФ проходит неделя сохранения мужского здоровья.Молодой коммунар
Даже при отсутствии жалоб важно регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, что позволяет выявить факторы риска и заболевания на ранних стадиях.Молодой коммунар
2. Здоровый образ жизни Отказ от вредных привычек: Курение и чрезмерное употребление алкоголя наносят серьезный вред здоровью, включая риск развития онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний и импотенции.Молодой коммунар
Не стоит забывать и о физической активности: занятия средней интенсивности не менее 30 минут ежедневно способствуют поддержанию здорового веса, снижают риск развития серьезных заболеваний, а также помогают справляться с депрессией.Московский Комсомолец Тула