Здоровая иммунная система помогает вашему организму бороться с болезнями, заявила «МК в Рязани» специалист Центра общественного здоровья, медицинской профилактики и информационных технологий» Александра Серёгина.Московский Комсомолец Рязань
Специалист добавила, что немного солнечного света позволит вашему организму выработать витамин D. Источником витамина также является жирная рыба: сардина и тунец; яйца, молоко и сок.Московский Комсомолец Рязань
Цинк используется в организме многими способами, включая иммунную функцию, функцию фермента, а также рост и деление клеток.Московский Комсомолец Рязань
Получение достаточного количества воды помогает повысить уровень энергии и избавляет организм от токсинов.Московский Комсомолец Рязань