Невролог рассказал, как засыпать без проблем
Врач-невролог Алексей Борисов рассказал, что точно не поможет заснуть.Радио Комсомольская правда
Небольшая доза алкоголя способствует погружению в сон, но при злоупотреблении сокращается длительность глубоких фаз.Радио Комсомольская правда
Пить перед сном теплое молоко – тоже не лучшая затея.Общественная служба новостей
Необходимо соблюдать режим, а также ритуалы отхода ко сну, пишет «Доктор Питер».Радио Комсомольская правда