Самая густонаселенная территория — Сыктывкар, где на один квадратный километр приходится 310 человек, а вот в некоторых сельских районах в распоряжении одного жителя — целых четыре квадратных километра.ИА БНК
На начало 2023 года из общего количества горожан более трети (39%) жило в столице, менее четверти (23,8%) — в Ухте и Воркуте, пятая часть (19%) — в городах с населением 15-50 тыс. человек, 13,1% — в 29 поселках городского типа, 5% — в городах до 15 тыс. человек.ИА БНК
Всего в регионе насчитывается 757 населенных пунктов: городская сеть представлена 39 поселениями (10 городов и 29 поселков городского типа), в которых было сосредоточено 564,3 тыс. человек.ИА БНК
Средняя плотность населения с 1990 по 2022 годы уменьшилась с 2,97 до 1,74 человека на квадратный километр (по итогам 2021 года показатель был 1,93 человека на квадратный километр).ИА БНК