Учёные Университета Колорадо в Боулдере обнаружили, что некоторые продукты могут усиливать тревожность.Science XXI
Исследование, опубликованное в журнале Biological Research, показало, что диета с высоким содержанием жиров может нарушать микрофлору кишечника у животных.Science XXI
Полезные жиры, содержащиеся в рыбе, оливковом масле, орехах и семенах, обладают противовоспалительными свойствами и могут быть полезны для мозга.Science XXI
Учёные советуют разнообразить рацион фруктами, овощами и ферментированными продуктами, чтобы поддерживать здоровый микробиом.Science XXI