Если депрессия протекает в легкой форме, можно ограничиться регулярными консультациями с психотерапевтом и практиковать когнитивно-поведенческую терапию.Infopro54
Если вам нужен хороший психотерапевт в Запорожье, специализирующийся на лечении послеродовой депрессии, переходите по ссылке https://www.qui.help/psychologists/city/ukraina_zaporozh’e.Infopro54
Сразу после рождения ребенка многим женщинам нелегко — организм еще не восстановился, гормоны не пришли в норму, ребенок плохо спит и у женщины тоже хронический недосып.Infopro54
Диетологи рекомендуют ввести в рацион не менее 5 порций овощей и фруктов, рыбу, яйца, бобовые, молочные продукты, если у вас нет непереносимости лактозы, а также картофель, рис и мясо.Infopro54