Тыква, наряду с репой, является компонентом многих традиционных русских блюд.Областная газета
Тыква оказывает мочегонный эффект, полезный для гипертоников, и помогает наладить пищеварение благодаря слабительному действию.Областная газета
Не стоит также забывать о пользе тыквенных семечек, которые содержат много жирных кислот, каротин, фитостеролы, токоферолы, каротин, витамины С, Д, витамины группы В, микроэлементы.Областная газета
Также семена тыквы содержат триптофан, который участвует в выработке «гормона счастья» серотонина и «гормона сна» мелатонина, — они помогут уральцам пережить межсезонье в добром здравии и хорошем настроении.Областная газета