Спортивный комментатор раскрыл секрет похудения на 30 килограммов за год
Thomas Frey / imagebroker.com / globallookpress Спортивный комментатор Майкл Коул рассказал, как ему удалось похудеть на 30 килограммов. Для этого мужчине потребовался год. Коул отметил, что ради похудения ему пришлось отказаться от пива. По его словам, это весьма калорийный продукт. Помимо этого, алкоголь, как известно, в целом ухудшает общее состояние организма. Он не сильно ограничивал себя в питании - просто перешел на шестиразовый прием пищи в день и старается ограничить количество потребляемых углеводов. Помимо этого, комментатор занялся спортом. Коул признается, что был вдохновлен тренировками спортсменов. Ранее британка Ленна Уэллс изменилась до неузнаваемости, сбросив 38 килограммов. За время первой беременности она сильно поправилась и перешла на нездоровую калорийную пищу. В итоге ее вес составлял 103 килограмма.РЕН ТВ
Эта новость в СМИ