Чтобы избежать набора веса, следует уменьшать порции, включать в рацион сырые овощи и фрукты продукты.ВК Пресс
Важно продолжать прогулки на свежем воздухе, подниматься по лестницам без лифта и ходить пешком.ВК Пресс
В-пятых, сезонная депрессия, вызванная сокращением светового дня, может привести к повышенной тяге к сладкой и богатой углеводами пище.ВК Пресс
В одном двухсотграммовом плоде содержится 40 процентов суточной нормы фолиевой кислоты.ВК Пресс