Стало известно, сколько шагов нужно проходить ежедневно
Ходьба, безусловно, положительно сказывается на состоянии организма, но дело оказалось не в количестве самих шагов, а во времени, которое человек уделяет прогулке.Life.ru
Учёные развеяли миф о необходимости прохождения десяти тысяч шагов в день для здоровья и поддержания фигуры.Life.ru
По словам специалистов, смысл вовсе не в десяти тысячах шагов в день, сообщает Life.Петербургский дневник
Специалисты выяснили, что у женщин, которые делали 4400 шагов в день, был более низкий уровень смертности, чем у тех, кто проходил 700 шагов.Life.ru