Врач-кардиолог рассказала, что нужно сделать взрослому человеку для повышения иммунитета
ИА «Ореанда-Новости» Анна Солощенко, работающая врачом-кардиологом, дала несколько рекомендаций касательно того, как укрепить иммунитет и улучшить общее состояние здоровья во время эпидемии COVID-19.Ореанда-Новости
Экспертом было подчёркнуто, что волшебных средств и универсальных продуктов для здоровья нет.Ореанда-Новости
Спать следует семь-восемь часов в темноте, тишине, в хорошо проветриваемом помещении при температуре около 18-19 градусов.Ореанда-Новости
Также врач предлагает быть физически активным, прогуливаться на свежем воздухе, соблюдать режим дня, отдыхать, следить за гигиеной тела, поддерживать нормальный вес, иметь позитивный настрой.Ореанда-Новости