Первый, к сожалению, самый распространенный и вредный для здоровья и жизнедеятельности человека — это пытаться избавиться от эмоциональной боли вместо того, чтобы её принять и прожить.Бел.Ру
Итог такого отношения к себе один — невыраженное горе продолжает мучить человека изнутри, вызывая психосоматические жалобы, депрессивное состояние, неуверенность в завтрашнем дне.Бел.Ру
Другой способ проживания горя состоит в том, чтобы принять событие утраты в своей жизни как есть, признать в себе боль и, не сопротивляясь этому состоянию, позволить себе всё чувствовать и выражать.Бел.Ру
Проживание состояния горя может занимать до одного года.Бел.Ру