Психотерапевт Наумова: игрушки-антистресс помогают отвлечься от негатива
С помощью игрушек антистресс можно снять мышечное напряжение, рассказала в беседе с «Москвой 24» семейный психотерапевт Наталья Наумова.News.ru
Также игрушку можно смять или сжать, что помогает выплеснуть накопившиеся негативные эмоции.News.ru
По ее словам, такая игрушка действительно поможет справиться со стрессом, например, перед экзаменом или во время сложной жизненной ситуации.Москва 24
Благодаря этой методике удается контролировать внутреннее напряжение и снижать уровень тревоги.Москва 24