Лето не за горами и некоторые уже приступили к тренировкам и начали правильно питаться.Orsk.ru
О том, как подготовиться к лету, рассказывает Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора.Orsk.ru
В итоге диета приводит к срыву, возврату веса и прежнего режима питания.Orsk.ru
Считается, что скорость, с которой можно худеть без вреда для здоровья, — минус 0,5-1 кг в неделю или 2-4 кг в месяц.Orsk.ru