Стоит отметить и укрепление иммунитета за счет большого содержания витамина С.Доктор
Черная фасоль также богата молибденом — редким микроэлементом, который участвует в детоксикации организма.Роскачество
Пищевые волокна фасоли представлены как растворимой фракцией (пектины и камеди), так и нерастворимой (целлюлоза и гемицеллюлоза).Роскачество
Овощ употребляют для здоровья костей (кальций + витамин К) и поддержки сердца — снижает холестерин и давление.Доктор