Ниже приведён список нескольких известных и широко распространённых диет, которыми с «Липецкмедиа» поделились специалисты.LipetskMedia.ru
Основной принцип кето-диеты заключается в значительном снижении потребления углеводов (обычно менее 50 г углеводов в день) и увеличении потребления жиров, что приводит к производству кетоновых тел в печени.LipetskMedia.ru
В случае с веганской диетой необходимо полностью исключить все продукты животного происхождения, включая мясо, рыбу, молоко, яйца, мед и молочные продукты.LipetskMedia.ru
Обе диеты могут быть здоровыми, если сбалансированно составлены, чтобы обеспечить все необходимые питательные вещества.LipetskMedia.ru