Диетолог Оренбургского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Динуллина рассказала о продуктах, полезных для женского здоровья.56orb.ru
По словам Натальи Динуллиной, женщины из-за преобладания гормона эстрогена, гормональных колебаний в течение жизни (беременность, климакс) чаще чем мужчины страдают ожирением.56orb.ru
Особенно полезны грецкие, кедровые, арахис, пекан; — бобовые (фасоль, горох, чечевица, нут, соя) — источник фитоэстрогенов, которые поддерживают репродуктивное здоровье женщины.56orb.ru
Некоторые продукты питания относятся к категории полезных и диетических.56orb.ru