Невролог Акарачкова рассказала об упражнениях для избавления от боли в шее
Невролог Елена Акарачкова рассказала об упражнениях для избавления от боли в шее.Общественная служба новостей
Чаще всего болезненные ощущения возникают у людей, проводящих много времени за компьютером, поскольку постоянный наклон вперед перегружает грудные мышцы, которые со временем укорачиваются и вызывают напряжение в шее.Lenta.ru
Избавиться от боли, отмечает невролог, поможет растяжка мышц груди.Lenta.ru
В таком положении следует зафиксироваться и продержаться 30 секунд, после чего повторить для другой стороны туловища.Общественная служба новостей