Врач назвала полезные продукты, которые в народе «заклеймили» вредными
Некоторые продукты питания зря считают вредными и убирают из рациона, считает врач — акушер-гинеколог Екатерина Волкова.Lenta.ru
"Сливочное масло, которое многие считают неполезным, на самом деле содержит насыщенные жиры, способствующие упругости кожи и поддерживающие клеточные мембраны. Насыщенные жиры тоже очень нужны организму, в том числе для построения гормонов", - отметила Волкова.Газета.Ru
Предпочтение стоит отдавать маслу с жирностью 82%.Ivbg.ru
«Фрукты едим с удовольствием, но соблюдаем также правила: едим фрукты после основного приема пищи», — заключила специалист.Lenta.ru