Диетолог Редина рассказала о пользе оливок для похудения
Согласно исследованиям американских ученых, эленоловая кислота, которая содержится в оливках, может снижать уровень сахара в крови и способствовать снижению веса у мышей с диабетом и ожирением.Вечерняя Москва
«Вечерняя Москва» узнала у диетолога Ольги Рединой, какие еще закуски способствуют похудению.Вечерняя Москва
— Орехи являются отличным источником белка, клетчатки и полезных жиров, которые могут помочь ускорить метаболизм и уменьшить аппетит.Вечерняя Москва
В качестве перекуса отлично подойдут помидоры черри, перец, авокадо, огурцы, редиска, сельдерей с соусом из греческого йогурта.Life.ru