Ученые отмечают, что пропускную способность глаз можно сравнить с каналами интернет-провайдеров крупного города — зрительный канал передает в мозг большое количество информации каждый час.SakhalinMedia.ru
— Если у человека работа связана с компьютером, необходимо через каждые два часа делать 20-минутный перерыв — отвести глаза от экрана и выйти подышать свежим воздухом на улицу или пообщаться с коллегами.SakhalinMedia.ru
При большой нагрузке на глаза может возникнуть ощущение, что зрение падает, но причина может быть в усталости глазных мышц, которая развивается из-за переутомления глазодвигательного аппарата и аккомодационных глазных мышц.SakhalinMedia.ru
В данном случае может помочь теннис или бадминтон — удаление и приближение мяча и воланчика, как правило, тренирует глазодвигательный аппарат, — рассказала сахалинский врач-офтальмолог.SakhalinMedia.ru