Роль железа в организме: дефицит, избыток, источники

Железо помогает поддерживать многие важные функции организма, влияя на уровень жизненной энергии, концентрацию внимания, желудочно-кишечные процессы, иммунную систему и регуляцию температуры тела.РБК
Гемоглобин содержит около двух третей железа в организме.РБК
Недостаточное количество железа в рационе может повлиять на эффективность, с которой организм использует энергию.РБК
Исследователи определили, что 250 мл напитка в день могут понижать давление людей, страдающих от предгипертонии.Ямал-Медиа