Хотите физическую активность каждый день? Рассказываем, какие виды спорта для этого подойдут
Эксперт в циклических видах спорта, топ-марафонец по плаванию Антон Лосев назвал Лайфу три направления в спорте и физической активности, которыми можно заниматься ежедневно.Life.ru
Обычная прогулка в спокойном или среднем темпе и легкодоступна, и полезна.Life.ru
Также для ежедневных тренировок хорошо подойдёт плавание.Life.ru
Третье направление тренировок — обычная физкультура, физическая активность в виде базовых движений с лёгкой интенсивностью.RT на русском