Эксперт рассказала, какие продукты повышают настроение
Бананы, яйца и некоторые другие продукты повышают настроение.Lenta.ru
Диетолог-нутрициолог How to Eat София Кованова назвала продукты, которые способны повысить настроение.Московский Комсомолец
Бананы — отличный источник триптофана — аминокислоты, которая считается предшественником серотонина.Lenta.ru
«Однако высокоуглеводные продукты не способны улучшить эмоциональное состояние надолго. Необходимо правильное питание, богатое белками, жирами и углеводами», — резюмировала диетолог.НИА-Красноярск