Врач Тяжельников рассказал, как обезопасить себя в жару
Чтобы не получить тепловой удар, в жаркую погоду нужно пить больше жидкости и избегать физической активности.Телеканал 360°
Внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников дал советы, как справиться с жаркой погодой.Общественная служба новостей
«Хорошо утоляют жажду морс, квас и горячий чай. При наличии хронических заболеваний принимать лекарства, назначенные врачом, следить за параметрами давления», — отметил врач.Известия
Например, уйти в тень, покинуть душное помещение, выпить прохладной воды, обтереть водой лицо или умыться, смочить ткань и сделать компресс для головы.Life.ru