Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала о возможном вреде пассивного отдыха в праздники.RT на русском
Чернышова советует активно отдыхать, заниматься физкультурой и зимними играми.RT на русском
«Нужно выходить на улицу и дышать воздухом. Ещё лучше в парке или в лесу, там, где действительно много кислорода. Нужно тренировать лёгкие, чтобы потом продуктивно работать, мозг должен получать достаточно кислорода», — сказала она.RT на русском
Постоянное лежание на диване или в кровати может стать причиной атрофии мышц, предупреждает Чернышова.Москва 24