Доктор Мосли обнаружил, что чашка горячего шоколада перед сном может быть «плохой идеей».MedikForum.ru
«Ваша поджелудочная железа, вырабатывающая инсулин, закроется на ночь, поэтому она не будет готова к большому количеству сахара. Из-за этого сахар в крови будет повышаться и продолжать подниматься по ночам, что вредно для сна, а также для вашего тела».MedikForum.ru
«Любой жир, который вы потребляете, также приведет к тому, что уровень жира в вашей крови будет расти дальше и быстрее, чем раньше, и для его снижения потребуется больше времени».MedikForum.ru
«В то время как мои уровни жира и сахара в крови довольно быстро росли и падали после утреннего приема пищи, вечером они все еще поднимались после полуночи», - отметил врач.MedikForum.ru