Медик Крымцева рассказала, почему дневной сон снижает риск инфаркта
Снизить риск инфаркта и инсульта помогает дневной сон в течение 20 минут.Саратов 24
Хронический недосып, связанный с ритмом жизни и работой, существенно увеличивает риск проблем с сердцем, сосудами и желудочно-кишечным трактом, предупредила она.Lenta.ru
Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, Крымцева посоветовала обзавестись привычкой спать от 10 до 30 минут в период с 13:00 до 15:00.Lenta.ru
Научные исследования показали, что дети дошкольного возраста должны спать не менее 10–12 часов в сутки.Известия