Как не допустить развитие недуга, рассказала врач-терапевт больницы «РЖД-Медицина» Челябинска Екатерина Самойлова.ГТРК Южный Урал
Следует выбирать блюда с низким количеством животных жиров – не более 50–60 граммов в день, и отказаться от углеводов, которые легко усваиваются.ГТРК Южный Урал
Лучшим способом контролировать вес будет умеренная, но постоянная физическая активность на свежем воздухе.Московский Комсомолец Челябинск
– Пытаться похудеть резко не рекомендуется, поэтому снижать массу тела можно не более чем на 5–10% в месяц, – отмечает терапевт.Московский Комсомолец Челябинск