Бескрайние просторы, покрытые сверкающим снегом, словно созданы для умиротворенных прогулок под сияющим солнцем, сообщили ИА MagadanMedia в пресс-службе мэрии Магадана.MagadanMedia.ru
Управление Роспотребнадзора по Магаданской области напоминает, что зимняя прогулка — один из лучших способов получить рекомендуемую физическую активность — 150 минут в неделю.MagadanMedia.ru
Регулярная ходьба средней интенсивности поможет снизить риск ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, ожирения и остеопороза.MagadanMedia.ru
Поскольку тело вырабатывает энергию, чтобы оставаться в тепле, прогулка в холодную погоду помогает сжечь еще больше калорий.MagadanMedia.ru