Врачи объяснили, как получить витамин D, избежав рака кожи
Витамин D важен для поддержания здоровья костей, иммунной системы и поддержания общения между мозгом и остальным телом.Газета.Ru
Например, SPF 30 блокирует 97% лучей UVB при идеальном применении, включающем повтороное нанесение.Газета.Ru
Небольшого количества лучей UVB, которые достигают кожи, должно быть достаточно, чтобы стимулировать некоторую выработку витамина D.Газета.Ru
Важно помнить, что значительную часть необходимого организму витамина D люди получают из пищи.Planet Today