Во время выполнения дыхательных упражнений кислород в большей степени поступает во все органы и ткани.Спорт-Экспресс
Фото Global Look Press Избегать повторного засыпания Утром после звонка будильника многие подвергаются соблазну поспать еще немного.Спорт-Экспресс
Чтобы взбодриться утром от прохладной воды, не обязательно принимать душ, можно начать с умывания холодной водой.Спорт-Экспресс
По результатам исследовательской работы было выявлено, что повышенная концентрация норадреналина происходит во время принятия холодного душа.Спорт-Экспресс